Web Informer Button

Οι Απόψεις

Στείλτε μας τις απόψεις σας να τίς δημοσιεύσουμε.

Το Θέμα της Ημέρας .

Η ποιο σοβαρή είδηση της ημέρας.Διαβάστε εδώ .

Οικονομία .

Διαβάστε εδώ.Κατατίθενται τα πρώτα νομοσχέδια της κυβέρνησης.

Πολιτική .

Εκλογές 2015: Νικητής των εκλογών ο ΣΥΡΙΖΑ. Διαβάστε εδώ.

Εγκληματικότητα .

Μαχαιρωμένος βρέθηκε υπαξιωματικός του στρατού στην Κάρπαθο.Διαβάστε εδώ.

Κοινωνικά .

Πώς κατανέμονται οι 40000 θέσεις στους Δήμους.Διαβάστε εδώ.

Τοπικά νέα .

Ολα τα νέα της περιοχής μας. Διαβάστε εδώ.

Περιβάλλον .

Σύνοψη της νομοθεσίας της Ευρωπαικής Ένωσης.Διαβάστε εδώ.

Οι άλλες μας ιστοσελίδες.

www.smart-press.gr

Σας ευχαριστούμε για την επίσκεψη .!!
========================================

Το κουνούπι «τίγρης»… τρέμει τη ρίγανη.

Μεγάλη αύξηση των πληθυσμών παρουσιάζεται στην Ελλάδα

Οι αιφνίδιες αλλαγές του καιρού δημιούργησαν ιδανικές συνθήκες για το κουνούπι «τίγρη» που προέρχεται από την Ασία.

Σύμφωνα με τον Αντώνη Μιχαηλάκη, ερευνητή στο Μπενάκειο Φυτοπαθολογικό Ινστιτούτο, ο αριθμός των κουνουπιών είναι αυξημένος στην Αττική και στην Κρήτη.

«Την αύξηση προκάλεσαν οι βροχοπτώσεις του καλοκαιριού» σημειώνει ο ίδιος στην εφημερίδα «Καθημερινή».
Το συγκεκριμένο κουνούπι εμφανίστηκε το 2004 στην Κέρκυρα και το 2008 στην Αττική. «Διαφοροποιείται από όσα γνωρίζαμε ως τότε στον Ελλαδικό χώρο» λέει και προσθέτει πως είναι «πρωινός τύπος», ενώ έλκεται από τις ανθρωπογενείς δραστηριότητες. «Κινείται δηλαδή πλάι μας στη διάρκεια της ημέρας» σημειώνει ο κ. Μιχαηλάκης.

Όπως αναφέρει οι ταμπλέτες και τα παραδοσιακά προστατευτικά μέτρα δεν αγγίζουν τον τίγρη, που είναι διαβιβαστής ασθενειών, γιατί κινείται την ημέρα.

Ο κ. Μιχαηλάκης λέει ότι εκτός από τα μέτρα καθαρισμού φρεατίων ρεμάτων και όπου υπάρχουν στάσιμα νερά, υπάρχει ένα φυτό που τον απωθεί.

«Την πιο ισχυρή δράση τη διαθέτει η ρίγανη χάρη στην καρβακρόλη που περιέχει», αναφέρει.

«Καθώς η ρίγανη υπάρχει σε αφθονία στην ελληνική φύση αποτελεί μια λύση προσιτή και οικονομική» υπογραμμίζει.πηγή


Πριν τις κυνηγήσεις δες 14 πράγματα για τις κατσαρίδες που σίγουρα δεν γνώριζες!

Οι κατσαρίδες προκαλούν πανικό σε εκατομμύρια νοικοκυριά στο κόσμο, και το θέαμα της απέχθειας στο πρόσωπο όταν ερχόμαστε τετ α τετ με μια κατσαρίδα είναι από τα απολαυστικότερα στην οικιακή διασκέδαση.
Πριν τις κυνηγήσεις λοιπόν μάθε μερικά πράγματα γύρω από τις κατσαρίδες:
1) Περπατάει και τρομοκρατεί τον πλανήτη εδώ και 300 εκατομμύρια χρόνια πολλά περισσότερα από τον άνθρωπο που βρίσκεται μόλις 40.000 χρόνια.
2) Επιβίωσε από τις εποχές των παγετώνων, το διαχωρισμό των ηπείρων και τις πτώσεις αστεροειδών.
3) Αντέχει ώρες έλλειψης οξυγόνου, ενενήντα ημέρες χωρίς φαγητό και σαράντα ημέρες χωρίς νερό.
4) Οι κατσαρίδες είναι παμφάγες.
5) Και τα επτά τις άκρα μπορούν να «ξαναφυτρώσουν». Το κεφάλι μπορεί να μείνει ζωντανό χωρίς σώμα για δώδεκα ώρες και το σώμα έως και σαράντα ημέρες.
6) Βρίσκονται παντού. Υπάρχουν περίπου 3.500 διαφορετικά είδη κατσαρίδων στον κόσμο. Στη Ευρώπη αναφέρονται 150 είδη και στην Ελλάδα μόνο 20.
7) Τα περισσότερα είδη ζουν στο έδαφος στα οργανικά κατάλοιπα, υπάρχουν όμως και είδη στο φύλλωμα χαμηλών φυτών αλλά και ακόμα δενδρόβια είδη. Επίσης αναφέρονται και είδη που ζουν κατά μέρος στο νερό αλλά και εξίσου είδη τα οποία αντέχουν τις συνθήκες της ερήμου.
8) Έφθασαν μέχρι και στο διάστημα. Πληροφορίες αναφέρουν ότι έχουν εγκατασταθεί στο Διαστημικό σταθμό MIR.
9) Το 2007 η κατσαρίδα εν ονόματι «Ελπίδα» (sic) έγινε το πρώτο γήινο ζώο που συνέλαβε και γέννησε στο διάστημα και μάλιστα 33 απογόνους στο διαστημικό σκάφος Photon.
10) Είναι νυχτόβια είδη, αλλά μερικές φορές κυκλοφορούν και την ημέρα.
11) Παρά τις φήμες είναι πιο καθαρές από τους ανθρώπους, ενώ συνήθως δεν είναι φορείς καμίας ασθένειας. Τα εντομοκτόνα που χρησιμοποιούμε για να τις εξολοθρεύσουμε έχουν αποδειχτεί πιο επικίνδυνα για εμάς απ' ότι οι κατσαρίδες.
12) Έχουν αποδειχτεί, μάλιστα, χρήσιμες για τους ανθρώπους καθώς έχουν χρησιμοποιεί για την καταπολέμηση της δυσπεψίας, του τετάνου, της ανικανότητας και της ωτίτιδας.
13) Έρευνα του 2010 έδειξε ότι ο εγκέφαλος της κατσαρίδας έχει αντιβιοτικές ιδιότητες όντας ικανός να εξολοθρεύσει έως και το 90% των ανθεκτικών βακτηρίων.
14) Ο χρόνος αντανακλαστικών μιας κατσαρίδας είναι 40 χιλιοστά του δευτερολέπτου και μπορεί να διανύσει έως και 50 ανθρώπινους κορμούς το δευτερόλεπτο.
Πρόκειται για έναν πραγματικά αρχαίο οργανισμό με εκπληκτικές ικανότητες επιβίωσης και προσαρμογής και αναμφισβήτητα θεωρείται το πιο κοντινό στην τελειότητα δημιούργημα.πηγή

Mηχανιώτικα - Γιορτή Σαρδέλας 2017

ΔΗΜΟΣ ΘΕΡΜΑΪΚΟΥ - ΔΗ.Π.Π.Α.Κ.Υ.Θ.
ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑ Ν. ΜΗΧΑΝΙΩΝΑΣ
Mηχανιώτικα - Γιορτή Σαρδέλας 2017
ΛΙΜΑΝΙ ΝΕΑΣ ΜΗΧΑΝΙΩΝΑΣ

Πέμπτη 27.07 / 21.00 “Σ’ ΑΓΑΠΩ” 
Αμφιθέατρο «ΠΕΥΚΩΝ»
Θεατρική παράσταση από την ομάδα «ΚΥΚΛΟΣ ΖΩΗΣ»

Παρασκευή 28.07 / 20.00 Ελληνική & Ξένη Μουσική
 Φιλαρμονική του ΔΗ.Π.Π.Α.Κ.Υ.Θ. Δήμου Θερμαϊκού
& το συγκρότημα «Ορεβουάρ» με χορευτικά latin

Σάββατο 29.07/ 21.00 / γιορτή Σαρδέλας
Μελωδίες από τη Mικτή Χορωδία ΔΗ.Π.Π.Α.Κ.Υ.Θ. Δήμου Θερμαϊκού
Παραδοσιακό & ρεμπέτικο πρόγραμμα με τη Ν.Καραγιάνvη και Κ.Βολίκα

Κυριακή 30.07/ 21.00 Κρητική & Μικρασιατική Βραδιά 
Χορευτικά από τον Μορφωτικό Πολιτιστικό Σύλλογο Ν. Μηχανιώνας και τον Λαογραφικό Χορευτικό Σύλλογο “Παναγιά Φανερωμένη”

Οι προσλήψεις μόνιμου προσωπικού στο Δήμο Θερμαϊκού και η στάση του «ΘερμαΓικού»

του Σ.Κουζινόπουλου

Η Οικονομική Επιτροπή του δήμου Θερμαϊκού, που συνεδρίασε σήμερα, ενέκρινε την πρόσληψη 39 εργαζομένων για τη στελέχωση των τμημάτων της Διεύθυνσης Καθαριότητας και Ανακύκλωσης του Δήμου. 
Το ετήσιο κόστος του βασικού μισθού των εργαζομένων που θα προσληφθούν, ανέρχεται στο ποσό των 836.278,68 ευρώ.

Από αυτά τα 39 άτομα, οι 27 είναι εργάτες καθαριότητας, επτά (7) είναι οδηγοί, τρεις (3) χειριστές μηχανημάτων έργου και από ένας (1) είναι τεχνικός αυτοκινήτου και διοικητικός υπάλληλος.

Παρά το γεγονός ότι ο αριθμός αυτός δεν καλύπτει τις ανάγκες της Διεύθυνσης Καθαριότητας, η οποία για να λειτουργήσει σωστά και αποδοτικά χρειάζεται να προσληφθούν ογδόντα (80) και πλέον εργαζόμενοι, εντούτοις ο επικεφαλής της «Συμπολιτείας Θερμαϊκού» Σπύρος Κουζινόπουλος ψήφισε υπέρ των 39 προσλήψεων, με την υποσημείωση ότι πρέπει να εφαρμοσθεί η εισήγηση της υπηρεσίας και να προσληφθεί ο αναγκαίος εκείνος αριθμός εργαζομένων, ώστε επιτέλους ο Δήμος να λειτουργήσει μόνος του την καθαριότητα και να απαλλαγεί από τον εργολάβο.

Δυσάρεστη έκπληξη αποτέλεσε για μία ακόμη φορά το γεγονός ότι οι δημοτικοί σύμβουλοι της παράταξης «ΘερμαΓικός» του κ. Τσαμασλή, ψήφισαν κατά αυτών των 39 προσλήψεων. Στάση που την είχαν τηρήσει και δύο μέρες πριν, στην έκτατη συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου όπου συζητήθηκε η αναμόρφωση του προϋπολογισμού, με τη μεταφορά ποσού 150.000 προκειμένου να ενισχυθούν οι απαραίτητοι κωδικοί  που θα επιτρέψουν τον προγραμματισμό προσλήψεων τακτικού προσωπικού ανταποδοτικών υπηρεσιών Ο.Τ.Α. 
Και στην ψηφοφορία αυτή, η παράταξη Τσαμασλή ψήφισε κατά, ενώ υπερψήφισαν οι τρεις δημοτικοί σύμβουλοι της «Συμπολιτείας Θερμαϊκού»  (Σπύρος Κουζινόπουλος, Γιάννης Τσακμάκας και Θοδωρής Τζίνας) με την παρατήρηση να μη θιγούν κωδικοί αριθμοί που αφορούν την καθαριότητα (προμήθεια κάδων – αγορά τράκτορα κλπ) και επίσης, να γίνουν προσλήψεις προσωπικού ανταποδοτικού χαρακτήρα σύμφωνα με τις ανάγκες της Υπηρεσίας. Για το θέμα αυτό η επικεφαλής της «Λαϊκής Συσπείρωσης», Ντίνα Μώραλη ψήφισε λευκό.

Σχολιάζοντας τη στάση που τηρεί στα θέματα της καθαριότητας και της πρόσληψης μόνιμου προσωπικού η παράταξη Τσαμασλή, ο επικεφαλής της «Συμπολιτείας» Σπ. Κουζινόπουλος  σημείωσε στη σημερινή συνεδρίαση της Οικονομικής Επιτροπής ότι η τακτική αυτή της μείζονος αντιπολίτευσης έχει καθαρά πολιτικά κίνητρα, καθώς κινείται στη λογική του άκρατου νεοφιλελευθερισμού, της ιδιωτικοποίησης και του ξεπουλήματος των δημοτικών υπηρεσιών και της δημοτικής περιουσίας. 
«Εξάλλου δεν ξεχνάμε ότι τον ιδιώτη εργολάβο καθαριότητας τον έφεραν στον Δήμο «από την πίσω πόρτα» οι παρατάξεις του κ. Τσαμασλή και του κ. Μαυρομάτη, αφού άφησαν προηγουμένως να ρημάξουν ασυντήρητα τα δημοτικά οχήματα. Και ίσως αυτός είναι ο λόγος που αρνούνται τις προσλήψεις του αναγκαίου  μόνιμου προσωπικού, παραβλέποντας τις ανάγκες της Υπηρεσίας, ώστε να συνεχιστεί η παράδοση της καθαριότητας στον εργολάβο , με τις φοβερές συνέπειες που βιώνουμε όλοι τα τελευταία χρόνια. 

Καθώς ο τουριστικός Δήμος Θερμαϊκού μετατράπηκε δυστυχώς σε σκουπιδούπολη». 

4ο Σεμινάριο Ναυαγοσωστικής του Ο.Φ.Κ.Α.Θ 29 - 30 Ιουλίου.

Η Εθελοντική διασωστική ομάδα του Ο.Φ.Κ.Α.Θ διοργανώνει το 4ο Σεμινάριο Ναυγοσωστικής στις 29 και 30 Ιουλίου στην Ν.Ηράκλεια Χαλκιδικής με διανυκτέρευση.!!!
Το σεμινάριο περιλαμβάνει θεωρία και πρακτική στις πρώτες βοήθειες σε περιστατικά πνιγμού και θερμοπληξίας και τεχνικές διάσωσης στο υγρό στοιχείο.!! Επίσης θα γίνει εκπαίδευση σχοινιών σε ναυτικούς κόμπους.!! Στο τέλος της εκπαίδευσεις όλοι οι συμμετέχοντες (αφου αξιολογηθούν) θα έχουν το δικαίωμα να λάβουν απο την Bayline Lifeguards πτυχίο ναυαγοσώστη πισίνας σε προνομιακή τιμή καθώς και έκπτωση 20% στα δίδακτρα φοίτησης στις ειδικότητες των τομέων υγείας και κοινωνικών υπηρεσιών απο τα Ιεκ Δελτα. Μετά το πέρας του σεμιναρίου θα απονεμηθούν διπλώματα σε όλους του συμμετέχοντες.! Το κόστος συμμετοχής είναι στα 5 ευρώ ανα άτομο για όλη την εκπαίδευση. Όλοι οι συμμετέχοντες με την εγγραφή τους θα λάβουν: 1) Ατομική μάσκα αναζωογόνησης C.P.R. 2) Μπλουζάκι και καπέλο 3) Αναμνηστικό ναυτικό κλειδί μπρελόκ 4) Αντιλιακή κρέμα 5) Στυλό και μπλοκάκι σημειώσεων 6) Ενημερωτικά έντυπα 7) Πλαστική αδιάβροχη θήκη

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Σάββατο 29/7 12.00 με 15.30 : Εγγραφές. 16.00 με 18.00 : Θεωρία ναυαγοσωστικής. 18.30 με 20.00 : Πρακτική ναυαγοσωστικής ( προσέγγιση θύματος- μεταφορά με σανίδα και παροχή πρώτων βοηθειών). 20.00 με 21.00 : Σχοινία ναυτικοί κόμποι. Κυριακή 30/7 10.00 με 13.30 : Πρακτική ναυαγοσωστικής ( χρήση σωστικών μέσων και σκάφους ). 13.30 με 15.30 : Θεωρία και πράκτικη πρώτων βοηθείων. 15.30 με 16.00 : Διάλειμα 16.00 με 19.00 : Αξιολόγηση και απονομή βεβαιώσεων. Το σεμινάριο είναι ανοιχτό για όλους !!!!! Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι τις 27 Ιουλίου στα τηλέφωνα 2392039443 και 6936806227

Αποζημιώνονται οι πλημμυροπαθείς του δήμου Θερμαϊκού

του Σ.Κουζινόπουλου

Επιτέλους: Ανοίγει ο δρόμος για την καταβολή των αποζημιώσεων στις 250 περίπου οικογένειες του δήμου Θερμαϊκού που είχαν υποστεί σοβαρή ζημία στα έπιπλα και τις οικοσκευές τους, εξαιτίας των καταστροφικών πλημμυρών που έπληξαν το δήμο Θερμαϊκού στις 6 και 7 Σεπτεμβρίου 2016, πριν δέκα και πλέον μήνες.

Με απόφαση που υπέγραψε σήμερα ο υπουργός Εσωτερικών, Πάνος Σκουρλέτης, εγκρίθηκε από το πρόγραμμα κοινωνικής προστασίας και κάλυψης δαπανών άμεσων βιοτικών αναγκών, η επιχορήγηση ύψους 643.466 Ευρώ για την ενίσχυση του Δήμου Θερμαϊκού. προκειμένου να αποζημιωθούν οι κάτοικοι της περιοχής και να μπορέσουν να αντικαταστήσουν τις οικοσκευές τους που καταστράφηκαν εξ αιτίας των πλημμυρών του περασμένου Σεπτεμβρίου.

Σημειώνεται ότι για την εκτίμηση αυτών των ζημιών, είχαν συγκροτηθεί επιτροπές από το δήμο Θερμαϊκού, λίγες ημέρες μετά τη φυσική καταστροφή, που είχαν επισκεφθεί ένα προς ένα τα σπίτια, διαμερίσματα και καταστήματα τα οποία είχαν πάθει σοβαρή ζημιά στον εξοπλισμό τους και κατέγραψαν το μέγεθος της καταστροφής για την κάθε μία περίπτωση.


Πρέπει επίσης να αναφερθεί ότι για το θέμα αυτό, της αποζημίωσης των οικοσκευών, ο επικεφαλής της «Συμπολιτείας Θερμαϊκού», Σπύρος Κουζινόπουλος, είχε επισκεφθεί δύο φορές το Γραφείο Πρωθυπουργού στη Θεσσαλονίκη, την τελευταία φορά πριν μία εβδομάδα, την προηγούμενη Τρίτη, ζητώντας από την επικεφαλής του Γραφείου κ. Κατερίνα Νοτοπούλου το ξεμπλοκάρισμα των γραφειοκρατικών διατυπώσεων και την επίσπευση έγκρισης του σχετικού κονδυλίου, ώστε να προχωρήσει επιτέλους η αποζημίωση των οικογενειών του δήμου Θερμαϊκού που επλήγησαν από τις πλημμύρες

Αντηλιακή διατροφή: Ποιές τροφές να προτιμάτε για να προστατευτείτε από τον ήλιο.

Τώρα το καλοκαίρι η έκθεση όλων μας στον ήλιο είναι αυξημένη, είτε συνειδητά είτε όχι. Πολλοί από εμάς επιθυμούν να αποκτήσουν το σοκολατένιο μαύρισμα που προϋποθέτει αρκετές ώρες έκθεσης στον ήλιο μας λέει η κυρία ΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΛΛΙΑ, ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ - ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ
Είναι όμως η έκθεση στον ήλιο ασφαλής; Η απάντηση είναι εξαρτάται από τις ώρες και το χρόνο έκθεσης. Σίγουρα, η υπερβολική επαφή με τον ήλιο κρύβει κινδύνους όπως το μελάνωμα, οι πανάδες, η ηλίαση, τα εγκαύματα κλπ. Υπάρχει ‘αντηλιακή διατροφή’ που θα μπορούσε να μας προστατεύσει από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες του ήλιου, βοηθώντας μας παράλληλα να μαυρίσουμε; Διαβάστε ποιες τροφές θα κάνουν την έκθεση σας στον ήλιο πιο ασφαλή αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματική.
Καρότα και κόκκινες πιπεριές 
Τα καρότα και οι κόκκινες πιπεριές είναι πλούσιες σε βήτα καροτίνη, την οποία ο οργανισμός μετατρέπει σε βιταμίνη Α, ένα θρεπτικό συστατικό που βελτιώνει την όραση, την ποιότητα του δέρματος και την επούλωση του βλεννογόνου. Μελέτες δείχνουν ότι η βήτα-καροτίνη μας προστατεύει από τα εγκαύματα που προέρχονται από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία. Ωστόσο, οι προστατευτικές αυτές ιδιότητες ενεργοποιούνται τουλάχιστον δέκα εβδομάδες μετά την κατανάλωση βήτα-καροτίνης, οπότε καλό θα ήταν να καταναλώνετε τροφές με β καροτίνη περίπου 3 μήνες πριν την έκθεση σας στον ήλιο (ιδανικά από τις αρχές Μαρτίου).
Ντομάτες 
Οι ντομάτες έχουν πολλές ιδιότητες που τις καθιστούν εξαιρετική τροφή για την προστασία του δέρματος. Περιέχουν ένα αντιοξειδωτικό, το λυκοπένιο , το οποίο μπορεί να εξισορροπήσει τις βλαβερές επιπτώσεις των ακτινών UV με το να σαρώνει τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν το δέρμα. 
Το λυκοπένιο από επεξεργασμένα προϊόντα ντομάτας – όπως πελτές ντομάτας, χυμός ντομάτας ή κέτσαπ – φαίνεται να είναι περισσότερο βιοδιαθέσιμο από την ωμή ντομάτα.  Επίσης, το λυκοπένιο απορροφάται γρηγορότερα από το σώμα με την παρουσία βήτα καροτίνης. Συμπτωματικά, η ντομάτα περιέχει και βήτα καροτίνη, καθώς επίσης και βιταμίνη C.
Πράσινο τσάι 
Παρόλο που δεν είναι φαγητό, το πράσινο τσάι περιέχεται στη λίστα υπερτροφών  που προστατεύουν από τον ήλιο, αφού έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει αποτελεσματικά μια σειρά από διαδικασίες που είναι γνωστές ότι προκαλούν πρόωρη γήρανση του δέρματος από την έκθεση στον ήλιο.
 Οι ευεργετικές επιδράσεις του πράσινου τσαγιού στο δέρμα θεωρείται ότι συνδέονται με την υψηλή ποσότητα κατεχινών που περιλαμβάνονται σε αυτό. Οι κατεχίνες είναι ενώσεις που είναι γνωστό ότι έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και άλλες ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Για να μεγιστοποιήσετε την απελευθέρωση των κατεχινών, επιλέξτε  φύλλα τσαγιού αντί για φακελάκια.
Ψάρια πλούσια σε  Ωμέγα-3
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα - και ειδικά στα οστρακοειδή και τα λιπαρά ψάρια) έχουν σπουδαία αντιφλεγμονώδη δράση. Έρευνες δείχνουν ότι αυτές οι ενώσεις μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες (όπως αυτές που προκαλούνται  από τον ήλιο).  Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η προσθήκη ωμέγα-3 στη διατροφή (ή η λήψη του σε μορφή συμπληρώματος) μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου του δέρματος.
Σκούρα φυλλώδη λαχανικά 
Τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά αποτελούν σημαντική πηγή αντιοξειδωτικών, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην αντιστάθμιση των ζημιών από τις ακτίνες UV. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη - ειδικά αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στα λαχανικά  - προλαμβάνουν  τις  ρυτίδες  του δέρματος και μας προστατεύουν από τον ήλιο. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η κατανάλωση σκούρων λαχανικών  μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του  καρκίνου του δέρματος.
Κακάο
Ίσως η πιο υγιεινή ουσία που μπορείτε να καταναλώσετε μετά το νερό. Το κακάο είναι η απόλυτη υπερτροφή, που περιέχει 712 ενώσεις, πολλές από τις οποίες είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά και προστατευτικά του δέρματος . Οι φλαβανόλες στο κακάο παρέχουν βαθιά προστασία για την καρδιά, βοηθούν σημαντικά στη μείωση του κίνδυνου καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αλλά οι ίδιες ενώσεις βοηθούν και  στην θωράκιση των κυττάρων του δέρματος σας.
Φράουλες, ακτινίδια και τα πορτοκάλια
Υψηλής  περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, τα τρία αυτά φρούτα είναι πλήρως εξοπλισμένα για να εμποδίσουν  την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Η βιταμίνη C είναι κατάλληλη για να βοηθήσει  να εξοντωθούν  οι ελεύθερες ρίζες που παράγει το σώμα σας ως απάντηση στην κυτταρική ζημιά που προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο. Μάλιστα, τα ακτινίδια περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C από οποιοδήποτε άλλο φρούτο.
Εσπεριδοειδή 
Τα εσπεριδοειδή (λεμόνια, λάιμ, πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ) είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η μακροπρόθεσμη πρόσληψη της βιταμίνης C, σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Ε, μπορεί να μειώσει την πιθανότητα για εγκαύματα από τον ήλιο. Πέραν του ότι είναι πλούσια σε βιταμίνη C, τα εσπεριδοειδή περιέχουν λιμονένιο, το οποίο έχει συνδεθεί με ένα επιβλητικό 34 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Τα εσπεριδοειδή περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά, τα οποία λειτουργούν  για την προστασία των κυττάρων σας από τις ελεύθερες ρίζες (οι οποίες προκύπτουν κατά τη διάρκεια του ηλιακού εγκαύματος) που μπορούν  να οδηγήσουν σε καρκίνο του δέρματος.
Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα είναι μια από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης Ε, η οποία προστατεύει και επιδιορθώνει το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία. Τα αμύγδαλα περιέχουν επίσης βαλανοκετόνη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει από βλάβες από ακτινοβολία UV και από τις ρυτίδες που προκαλούνται από τη διάσπαση  κολλαγόνου. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι αφότου οι συμμετέχοντες εκτέθηκαν σε υπεριώδη ακτινοβολία, οι συμμετέχοντες που έλαβαν την ίδια ποσότητα βιταμίνης Ε που βρίσκεται σε 20 αμύγδαλα είχαν μικρότερο ηλιακό έγκαυμα από τους συμμετέχοντες που δεν είχαν αυτό το ποσό της βιταμίνης Ε.
Μήλα
Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να κρατήσει τον καρκίνο του δέρματος πέρα, αλλά μόνο αν έχετε φάει την κόκκινη φλούδα! Σύμφωνα με μια μελέτη,  η φλούδα των μήλων είναι πηγή  πολλών σημαντικών χημικών συστατικών  που ονομάζονται τριτερπενοειδή που έχει αποδειχθεί ότι  εμποδίζουν  ή  σκοτώνουν  τα καρκινικά κύτταρα σε εργαστηριακές δοκιμές.
Συμπερασματικά, αν θέλετε να μαυρίσετε με ασφάλεια δεν έχετε παρά αυτό το καλοκαίρι να ακολουθήσετε τους διατροφικούς κανόνες που σας προτείνουμε!πηγή

Ιδρύεται Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης στο Αγγελοχώρι του Δήμου Θερμαϊκού.

Το Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Θερμαϊκού αποφάσισε τη δημιουργία Κέντρου Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης (Κ.Π.Ε.) στο Αγγελοχώρι, μετά από εισήγηση της Αντιδημάρχου Παιδείας κ. Κατερίνας Χατζηχριστοφή.
   Ο θεσμός των Κέντρων αυτών θεωρείται σήμερα διεθνώς ως ένας από τους κυριότερους φορείς της εκπαίδευσης έξω από το σχολείο. Σκοπός των Κ.Π.Ε. είναι να συνειδητοποιήσουν οι μαθητές τη σχέση του ανθρώπου με το φυσικό και κοινωνικό περιβάλλον του, να ευαισθητοποιηθούν για τα προβλήματα που συνδέονται με αυτό και να δραστηριοποιηθούν με ειδικά προγράμματα, ώστε να συμβάλλουν στη γενικότερη προσπάθεια αντιμετώπισής του.
   Η δημιουργία του Κ.Π.Ε. στο Δήμο μας είναι μια σπουδαία απόφαση της Διοίκησης, αφού συγκεντρώνει όλες τις προϋποθέσεις για την επιτυχία του σκοπού για τον οποίο δημιουργείται, δεδομένου ότι τα εν λόγω Κέντρα είναι ελάχιστα στη χώρα μας και ιδρύονται σε περιοχές όπου υπάρχει φυσικό περιβάλλον και υποδομές όπου μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία τους.
   Ο Δήμος Θερμαϊκού, ο οποίος περιστοιχίζεται από θάλασσα με ακτογραμμή 60 χλμ. και αποβλέποντας στη σωστή περιβαλλοντική εκπαίδευση και συμπεριφορά απέναντι στο θαλάσσιο και παράκτιο πλούτο της περιοχής μας, τόσο των μαθητών, όσο και των πολιτών του, έχει σκοπό να εστιάσει στους δύο μεγάλους υγροβιότοπους – λιμνοθάλασσες Επανομής και Αγγελοχωρίου, που είναι ιδιαίτερης οικολογικής αξίας και ανήκουν στο δίκτυο NATURA 2000, όπου αναπαράγονται και διαχειμάζουν πολυάριθμα είδη πουλιών, πολλά από τα οποία είναι σπάνια και απειλούμενα και να ευαισθητοποιήσει τους πολίτες, ώστε να γίνουν περιβαλλοντικά υπεύθυνοι, ικανοί να συγκροτήσουν κοινωνίες με ήθος και υπευθυνότητα απέναντι στη φύση.
   Πέραν των υγροβιοτόπων που θα συμβάλουν στην αειφόρο ανάπτυξη της περιοχής μας υπάρχουν και μνημεία μεγάλης περιβαλλοντικής και ιστορικής αξίας, όπου μπορούν να υλοποιηθούν εκπαιδευτικές δράσεις, όπως είναι: Φάρος Αγγελοχωρίου, Αλυκές Αγγελοχωρίου, Οχυρά Αγγελοχωρίου, Παλαιοχριστιανικός χώρος ταφής στην Επανομή, Φάρος στο ακρωτήρι Επανομής, Ναυάγιο στον ΄΄Ποταμό’’ Επανομής, Ελαιοτριβεία Επανομής – Μεσημερίου, Ιχθυόσκαλα Μηχανιώνας, Αλιευτικά καταφύγια, Βυζαντινή Εκκλησία Κερασιάς, Αρχαία Αινεία κ.λ.π.
   Στο Κ.Π.Ε. το οποίο θα λειτουργήσει στο κτίριο του πρώην Κοινοτικού Καταστήματος Αγγελοχωρίου  (διαθέτει δυο αίθουσες διδασκαλίας, δυο μεγάλα γραφεία για τους εκπαιδευτικούς και βοηθητικούς χώρους), ο Δήμος αναλαμβάνει τη φροντίδα και συντήρηση τω ν υποδομών (όπως κάνει με όλες τις σχολικές μονάδες), την υποστήριξη σε ζητήματα  εξοπλισμού και λειτουργικά έξοδα (ΔΕΗ, νερό). Από την πλευρά του το Υπουργείο Παιδείας, με το οποίο θα συνυπογραφεί η σχετική σύμβαση, θα χρηματοδοτεί τη λειτουργία του Κέντρου και αναλαμβάνει τη στελέχωσή του.

   Ο Δήμαρχος Θερμαϊκού κ. Γιάννης Μαυρομάτης για την ίδρυση του συγκεκριμένου Κ.Π.Ε. δήλωσε: «Είναι προφανές ότι οι φυσικές συνθήκες αλλά και το μεγάλο ενδιαφέρον που έδειξαν οι εκπαιδευτικοί των σχολείων Α/θμιας και Β/θμιας Εκπ/σης του Δήμου μας με αιτήματά τους για την ίδρυση αυτού του Κ.Π.Ε., πιστεύουμε ότι θα αποτελέσει μια εξαιρετική ευκαιρία ανάδειξης του περιβαλλοντικού πλούτου της περιοχής και συνεπώς θα συμβάλει στην αειφόρο ανάπτυξη της ευρύτερης περιοχής του Δήμου μας».

Ο Δήμος Θερμαϊκού εντάχθηκε στο πρόγραμμα σίτισης μαθητών με 1.200 μεσημεριανά γεύματα σε σχολικές μονάδες.

Το αίτημα και η παράσταση του Δημάρχου Θερμαϊκού κ. Γιάννη Μαυρομάτη στο Γραφείο της Γενικής Γραμματείας του Πρωθυπουργού στη Θεσσαλονίκη, βρήκε άμεση ανταπόκριση και εξασφαλίστηκαν 1.200 μεσημεριανά γεύματα για τους μαθητές των σχολικών μονάδων μας.
   
Η διανομή στις σχολικές μονάδες των μερίδων φαγητού θα γίνει αφού εκτιμηθούν οι ανάγκες σε κάθε μία από αυτές και η απόφαση θα ληφθεί εξ ολοκλήρου από τη Δ/νση Α/θμιας Εκπαίδευσης Ανατολικής Θεσσαλονίκης.

   
«Είναι γνωστό ότι η δύσκολη οικονομική συγκυρία την οποία διέρχεται  η χώρα μας πλήττει αδιακρίτως ευάλωτες κοινωνικές ομάδες και σε περιοχές του Δήμου μας, στον οποίο εμφανίζονται φαινόμενα αδυναμίας αρκετών μαθητών και των οικογενειών τους να εξασφαλίσουν γι’ αυτά τα παιδιά το απαραίτητο γεύμα τους. Είναι εξάλλου γνωστό ότι ο Δήμος μας παρουσιάζει υψηλά ποσοστά ανεργίας και γι’ αυτό άλλωστε εντάχθηκε στο πρόγραμμα κοινωφελούς εργασίας για την απασχόληση 230 εργαζομένων. Υπ’ αυτή την έννοια το αίτημά μας έγινε αποδεκτό ως δίκαιο και κοινωνικά επιβεβλημένο προς όφελος των μαθητών και της κοινωνίας μας γενικότερα» δήλωσε ο Δήμαρχος Θερμαϊκού κ. Γιάννης Μαυρομάτης.

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η της Δ.Ε.Υ.Α.Θ. Για ενδεχόμενο πρόβλημα υδροδότησης στην Περαία την Κυριακή

.
Ανακοινώνεται στους καταναλωτές νερού στην Περαία ότι λόγω της προγραμματισμένης από τη ΔΕΗ διακοπής ηλεκτρικού ρεύματος στην Άνω Περαία την Κυριακή 9-7-17 από τις 07.00΄ έως 13.00΄ ενδέχεται να υπάρξουν προβλήματα υδροδότησης.

   Συνιστάται να γίνεται η κατανάλωση νερού με την καλύτερη δυνατή οικονομία και να αποφευχθούν άσκοπες χρήσεις της βρύσης, για την ομαλή τροφοδοσία με νερό όλων των καταναλωτών.

{Ενημέρωση}

    Παρακαλώ κατά την αναδημοσίευση να αναγράφετε την πηγή με ενεργό σύνδεσμο προς το tsounami
    Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, διασκευή ή αναπαραγωγή με οποιονδήποτε τρόπο του περιεχομένου του παρόντος Ιστολογίου, χωρίς την παραπομπή στην πηγή (Νόμος 2121/1993).
    copyright: Tsounami 2017